Produits à action rapide qui augmentent la puissance chez les hommes et les produits nocifs

Depuis l'Antiquité, les gens recherchent toutes sortes de moyens dont l'action vise à augmenter la puissance et à augmenter le plaisir lors des rapports sexuels. Parmi ces fonds, une place particulière est occupée parutileproduits pour hommes, qui remplissent plusieurs fonctions à la fois: augmenter l'impulsion du désir sexuel, améliorer et maintenir les fonctions du système reproducteur au bon niveau, renforcer les sentiments érotiques et rajeunir le corps.

Liste des produits qui augmentent la puissance

Les produits d'amélioration de la puissance contiennent des protéines de haute qualité sous une forme facilement digestible, des vitamines, des macro et microéléments. Ensemble classique - fruits de mer, poisson, viande maigre d'animaux et d'oiseaux, légumes et fruits. Vous pouvez encore améliorer l'effet à l'aide d'épices.

Fruits de mer

Le poisson est considéré comme le plus efficace pour augmenter la puissance en raison deteneur élevée en zinc, protéines de haute qualité, ainsi que phosphore, vitamines du groupe B (si elles sont déficientes, la conductivité des fibres nerveuses se détériore), sélénium. Le zinc est un élément clé dans le maintien de la santé reproductive masculine (meilleurs produits à base de zinc pour les hommes). Il participe à la synthèse de la testostérone, inhibe le processus de sa décomposition et de sa transformation en œstrogènes féminins. La carence en zinc se manifeste par une diminution de la puissance et de la vitalité globales.

Les fruits de mer comprennent des organismes invertébrés qui vivent dans les océans du monde :

• Coquillages : huîtres, moules ;
• Crustacés : crabes, crevettes ;
• Céphalopodes : calmar, poulpe ;
• Algue.

Le poisson est une catégorie distincte de produits. Les variétés suivantes sont particulièrement utiles pour augmenter la puissance : saumon, maquereau, plie, flétan, sardines, thon.

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Œuf

Les œufs de caille, ainsi que les huîtres, sont considérés comme un plat classique pour augmenter la puissance, mais les œufs de poule ordinaires ne leur sont pas très inférieurs. Contrairement à la croyance populaire, le cholestérol contenu dans le jaune n'obstrue pas les vaisseaux sanguins, mais est un matériau de construction pour les molécules de testostérone et de cortisol. Avec l'utilisation régulière d'œufs, la quantité de mauvais cholestérol dans le sang diminue, ce qui réduit le risque de développer une dysfonction érectile vasculaire. Le jaune contient également du zinc, du fer et des vitamines liposolubles D, A, E, nécessaires au fonctionnement des gonades.

De plus, pour maintenir une puissance normale, un homme a besoin de protéines et l'œuf est presque absorbé à 100%. Un adulte peut en toute sécurité consommer plusieurs œufs par jour.

Noix et graines

Les noix sont lourdes pour l'estomac, mais utiles pour les aliments puissants. Pour éviter les problèmes digestifs, vous ne pouvez pas en consommer plus d'une poignée par jour. Les noix contiennent beaucoup de zinc, de magnésium, de potassium, de sélénium et d'acides aminés. Leur présence dans l'alimentation améliorera l'état des systèmes cardiovasculaire et endocrinien, stimulera le travail des gonades.

Les noix suivantes sont les plus utiles pour la puissance :

• Brésilien;
• Amande;
• Noix de cajou;
• pistaches;
• Des noisettes;
• Cèdre.

La meilleure option à utiliser pour augmenter la puissance est mélangée avec du miel ou sous forme de lait de noix, qui peut être fabriqué à la maison. Pour le préparer, les noix doivent d'abord être trempées pendant 6 à 8 heures, puis diluées avec de l'eau dans un rapport de 1: 5 (100 g de noix pour 500 ml d'eau), broyées dans un mélangeur, filtrer la masse résultante. Le lait peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.

Parmi les graines de puissance, les graines de citrouille sont les plus utiles - elles sont précieuses pour leur teneur élevée en zinc. Cependant, en plus de cet élément, il existe plusieurs autres nutriments nécessaires au fonctionnement normal du système reproducteur :

1. Ensemble complet de vitamines B.
2. Vitamines A et C.
3. Un ensemble complet de tocophérols de vitamine E (la meilleure option pour l'assimilation).
4. Calcium, potassium, magnésium, phosphore.
5. Acide gras.

Les graines de chanvre technique, de lin, de chia, d'avoine germée et de blé sont également utiles pour la puissance.

Produits carnés

Dans la viande d'animaux et de volailles, il y a peu de cholestérol qui fait peur à tout le monde et de nombreux acides aminés nécessaires à la construction musculaire et au maintien de l'équilibre des hormones sexuelles. Pour augmenter la puissance, vous devez choisir des variétés de jeunes individus faibles en gras et cuisiner de manière douce: au four, à la vapeur ou grillé. De cette manière, les nutriments sont mieux conservés et leur assimilation ultérieure par l'estomac est facilitée. Les steaks frits, le barbecue ou les côtes grasses sont en surpoids, mauvais cholestérol et cancérigènes.

Pour maintenir la puissance, les types de viande suivants sont les plus utiles :

• Bœuf. Il contient beaucoup de zinc, d'acides aminés, de vitamines B, A, E, PP. La viande est dure, il est donc conseillé de cuire d'abord la viande hachée, puis les côtelettes à la vapeur, les boulettes de viande, les boulettes de viande, les casseroles.
• viande de lapin. 21 % de plus que le poulet en teneur en protéines, 90 % absorbés par l'organisme (boeuf seulement 60 %).
• Veau. La viande est prélevée sur des animaux âgés de 3 à 5 mois. C'est un produit protéique précieux avec une teneur élevée en protéines, fer, vitamines B.
• viande de dinde. Il est considéré comme le plus sûr de tous les types industriels de viande de volaille.
• viande de caille. C'est un produit diététique riche en rétinol, vitamines B, PP, phosphore, potassium.

Le poulet et le porc ont été de qualité douteuse ces dernières années en raison d'additifs favorisant la croissance. La viande d'animaux sauvages est également utile pour augmenter la puissance, mais elle doit également être correctement préparée avant le traitement thermique.

Des légumes

Parmi les légumes pour améliorer la puissance masculine, les plus précieux sont :

• Chou-fleur;
• Navet, carotte, citrouille;
• Betterave;
• tomates étuvées;
• Échalote;
• Céleri;
• laitue romaine, roquette, cresson;
• Asperges.

Il est à noter qu'une consommation excessive de crudités entraînera des ballonnements et des malaises intestinaux. L'alimentation doit être équilibrée : 2/3 de fibres et 1/3 de protéines animales.

Fruits et baies

Les fruits et les baies sont riches non seulement en vitamines, mais aussi en acides, qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et contribuent à l'activation de la circulation sanguine.Pour augmenter la puissance, il est recommandé de privilégier les pastèques, les avocats, les figues, les bananes, les canneberges, les baies de goji. Issus des baies du jardin, les framboises, les fraises, l'argousier sont utiles pour stimuler la libido (plus de produits qui augmentent la libido chez les hommes).

La puissance s'améliorera si vous buvez un cocktail de lait de noix avec l'ajout de bananes, de fraises et d'autres baies 2 à 4 fois par semaine.

Herbes et épices

Parmi les épices, les suivantes contribuent à l'augmentation de la puissance :

1. Safran.
2. Marjolaine.
3. Cardamome.
4. Cannelle.
5. Cumin.

Le curcuma (curcuma) est également utile pour la puissance.

produits apicoles

Peu d'hommes consomment régulièrement des produits apicoles. Cependant, ils sont la source la plus accessible de substances bioactives précieuses pour la puissance. Le produit apicole le plus courant est le miel. Il peut être ajouté à la bouillie du matin, aux smoothies, mélangé avec des noix.

Perga (pollen en morceaux) est moins populaire. Il est conseillé aux hommes qui souhaitent améliorer leur puissance d'utiliser une cuillère à soupe par jour à jeun. Ce produit naturel contient presque tout le tableau périodique.

Recette pour la puissance masculine du miel, des noix, de la propolis et du pollen

Fruits de mer

Les produits marins pour la puissance chez les hommes occupent traditionnellement la première ligne de la liste. Ils ont une teneur élevée en zinc, indispensable au système reproducteur masculin, ainsi qu'en sélénium, vitamines C, E, groupe B. Les fruits de mer sont également riches en substances suivantes :

• iode, fluor;
• molybdène, nickel;
• potassium, calcium;
• acides gras de la série oméga 3-6-9.

Les homards et les huîtres chargés de dopamine sont des exemples classiques d'aphrodisiaques marins. Inclure ces aliments dans votre alimentation quotidienne est problématique, mais ils sont très appropriés comme plat principal d'un dîner romantique. Dans des conditions favorables, leur effet excitant se manifeste assez rapidement.

Les huîtres sont les plus utiles sous leur forme brute, mais elles sont contre-indiquées pour les hommes souffrant de gastrite dans un contexte de faible acidité, d'immunité réduite et de diabète.

Vous pouvez enrichir le corps avec des substances actives et augmenter la puissance tout en vous relaxant au bord de la mer, où de grandes quantités de trepang (concombres de mer), diverses algues, raies pastenagues et viande de requin sont proposées, qui contiennent des stimulants naturels de la libido.

La plie, le maquereau, les crevettes, les calmars améliorent la puissance, mais les avantages de ces produits resteront s'ils sont cuits correctement : cuits à la vapeur, grillés ou bouillis.

Produits de puissance à action rapide - y en a-t-il?

Activer instantanément la puissance en mangeant un produit alimentaire particulier ne fonctionnera pas, mais vous pouvez augmenter le flux sanguin et augmenter la sensibilité des terminaisons nerveuses. Pour cela, les fruits de mer frais, la crème sure, les noix conviennent.

Parmi les légumes, les racines de gingembre, le raifort, le persil et l'ail sont les plus utiles pour une amélioration rapide de la puissance. Il est préférable de les utiliser sous forme de teintures d'alcool:

• Sur ail : verser 200 g d'ail écrasé avec 200 ml d'alcool (70%), laisser reposer 10 jours, filtrer. Prendre avec du lait : 5 gouttes de teinture pour 50 ml de lait.
• Sur gingembre : 400 g de racine pour 1 litre de vodka. Insister 2 semaines. Vous pouvez ajouter quelques cuillères de miel (un bon conservateur). Pour augmenter l'excitation, il suffit de boire 30 à 50 g.

Teinture alcoolique de gingembre

• Sur le raifort ("raifort"): 100 g de racine de raifort râpée, 30 g de racine de gingembre, 1 litre de clair de lune de haute qualité, 2 cuillères à soupe de miel. Laisser infuser le mélange pendant 3-4 jours. Pour améliorer la puissance juste avant le rapport sexuel, vous pouvez en boire environ 50 g.
• Sur persil: 125 g de racine hachée versez 0, 5 litre de vodka, laissez reposer 3 semaines. Buvez une infusion filtrée de 15 ml par jour.

Les teintures à l'ail, au gingembre et au persil sont particulièrement utiles pour les hommes après 50 ans. Ils améliorent la puissance en stimulant le travail des gonades et en activant le flux sanguin.

Il est recommandé non seulement de consommer du persil et du céleri frais, mais aussi de congeler pour l'hiver (il y a beaucoup de nitrates dans les produits de serre).

L'impact de l'alimentation sur le pouvoir masculin

Un homme est ce qu'il mange, et la puissance d'un homme à cet égard ne fait pas exception. Pour maintenir la santé des organes du système reproducteur, une synthèse stable des hormones sexuelles mâles, vous devez bien manger.

Le régime alimentaire doit être conçu de manière à assurer l'apport régulier de l'ensemble des composés nécessaires à l'organisme.

Tout d'abord, pour une érection stable et le maintien de la fonction de reproduction, un homme a besoin de protéines. En plus du composant protéique, les glucides complexes obtenus à partir de légumes et de céréales doivent être inclus dans l'alimentation quotidienne. Le corps a besoin de vitamines A, C, E et du groupe B, de zinc, de sélénium, d'acides aminés.

Une nutrition bien organisée n'est pas seulement l'inclusion de l'ensemble nécessaire de substances dans le régime alimentaire, mais également le respect de certaines règles de prise et de distribution des aliments.

Pour que le régime apporte le maximum d'avantages, les recommandations suivantes doivent être respectées:

• vous ne pouvez pas trop manger, cela conduit à l'obésité et, par conséquent, affecte négativement l'état de santé général, provoque le développement de diverses maladies;
• il est nécessaire de contrôler le régime de consommation d'alcool (1, 8 à 2 litres par jour), d'augmenter l'apport hydrique dans des conditions de forte perte d'humidité (en été, avec un effort physique important, lors de la visite d'un hammam);
• vous ne pouvez pas boire en mangeant, cela entraîne une mauvaise digestion, une absorption moins productive des aliments, ce qui signifie que cela réduit les bienfaits des aliments consommés (vous ne pouvez pas boire plus tôt que 30 à 40 minutes après avoir mangé);
• moins le traitement intensif et prolongé auquel le produit est soumis, plus il conservera de propriétés utiles;
• vous devez manger des aliments simples et naturels, éviter les produits tout prêts contenant des additifs (conservateurs, additifs aromatisants, exhausteurs de goût) ;
• vous devez respecter la routine quotidienne et la façon de manger : vous devez manger en même temps, à intervalles rapprochés et en petits volumes.

Produits qui réduisent la puissance

Pour la puissance, les produits sont nocifs, dont l'utilisation affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins, la composition du sang, contribue à la prise de poids, déforme le fond hormonal. Ceux-ci inclus:

1. gras trans. Presque tous les produits de restauration rapide et semi-finis sont fabriqués sur sa base: escalopes de hamburger, chips, croûtons, snacks, bonbons, boulettes. La consommation fréquente de tels aliments entraînera inévitablement une augmentation du volume de cholestérol lourd, un épaississement du sang, une aggravation de l'érection et une diminution de la libido. Il est très difficile de se débarrasser de la graisse accumulée à la suite d'un tel régime. L'OMS recommande de réduire l'apport en gras trans à 1 % des calories quotidiennes.
2. Dessert. Ceux qui ont la dent sucrée ne connaissent pas les problèmes de santé tant qu'ils ne sont pas confrontés à un excès de poids et à la menace de développer un diabète. Un taux élevé de sucre dans le sang entraînera des lésions nerveuses et l'impuissance. La couche de graisse convertira activement la testostérone en œstrogènes féminins.
3. Viandes fumées. Les substances contenues dans les liquides et les vapeurs de fumée affectent négativement le fonctionnement des testicules. La synthèse de testostérone est réduite, suivie d'une détérioration de la puissance.

D'énormes dégâts de puissance causent de la bière. Un homme rare, en raison de son utilisation régulière, n'acquiert pas un ventre lourd et des glandes mammaires hypertrophiées. La bière perturbe le fond hormonal, il y a un biais vers les œstrogènes, la puissance diminue, l'approche de l'andropause s'accélère.

Une autre option pour les boissons qui ont un effet extrêmement négatif sur la puissance sont les cocktails alcoolisés sucrés et gazeux, ainsi que les boissons gazeuses et autres limonades populaires.